29/11/2019
B2: beneficioso para a pel, os ollos e a síntese de ácidos graxos.Presente en carnes, lácteos, peixes, cereais e vexetais. É sensible á luz e á calor, polo que debe ser tratado e conservado con coidado. B3: importante para a pel, o sistema nervioso e dixestivo.Atópase en carnes, carnes, produtos lácteos, ovos, cereais, fermentos, legumes... B6: (piridoxina) está implicada en varios procesos metabólicos como a síntese de serotonina a partir do tiptófano e a formación de vaíñas de mielina neuronai...
Ler máis