Selecciona o teu idioma

Noticias de Olladas Centro Óptico en Pontevedra

PUNTAS DE OLLOS SECOS

Publicado: 16 de setembro de 2019, 17:00
  1. Novas.
PUNTAS DE OLLOS SECOS
  • Diante do ordenador ou da televisión, fai pausas periódicas para que os teus ollos descansen.
  • Beba máis auga. Oito vasos ou día e unha boa medida.
  • Evite os irritantes, como o fume, a contaminación, o pole e outras partículas volátiles.
  • Use compresas mornas un par de veces ou ao día para engadir humidade á zona.
  • Unha bágoa artificial pode axudar a tratar os síntomas dos ollos secos.
  • Complementa a túa dieta con Omega 3 para favorecer, entre outras cousas, a saúde das túas bágoas.
  • Practicar unha correcta hixiene ocular. As toallitas de limpeza das pálpebras poden ser útiles.

CONSELLOS ESPECÍFICOS DE NUTRICIÓN

  • O proceso normal de envellecemento da pel pode provocar un déficit nas defensas antioxidantes. Un suplemento de luteína, vitaminas e Omega 3 pode axudar a aumentar a protección da visión.
  • Seguir unha dieta equilibrada e completa con vitaminas A, C, E; Os antioxidantes como a luteína e o Omega 3 son esenciais para a visión e para que o organismo non se destrúa a si mesmo.

Noticias relacionadas

A partir de que idade podemos usar lentillas? 12 Nov

A partir de que idade podemos usar lentillas?

12/11/2024 Novas.
O tema de cando comezar a usar lentillas é un dos debates máis habituais no noso gabinete.  Moitos pensades que as lentillas non son aptas para menores de idade, sen embargo, a realidade é que as lentes de contacti poden usarse sen medo dende os 6-8 anos.  Como sempre, os lentes deben ser
Que pasa se non corrixo a miña pérdida auditiva? 17 Set

Que pasa se non corrixo a miña pérdida auditiva?

17/09/2024 Novas.
Os audífonos son un elemento que asociamos moito á vellez. Moitos dos nosos pacientes non queren pórlle solución a súa perda auditiva polo simple prexuizo de que levar audífonos é cousa de vellos.  Pola contra, cada vez máis xente xoven empeza a notar perdas de audición prontas causadas polo uso
Como evitamos que aumente a miopía? 21 Feb

Como evitamos que aumente a miopía?

21/02/2024 Novas.
O aumento da porcentaxe de nenos miopes é cada vez maior e, polo tanto, é importante estar atentos e tratar de frear a súa progresión cos últimos métodos de "Control da Miopía".   Estes métodos inclúen lentes de contacto brandas, lentes de ortoqueratoloxía ríxidas e lentes oftálmicas específicas
O teu fillo é miope? 18 Xan

O teu fillo é miope?

18/01/2024 Novas.
Por que se fala tanto do control da miopía e é tan importante? A miopía é un dos factores que máis inflúen no desenvolvemento das patoloxías da retina na idade adulta, polo que é importante previr a progresión deste defecto refractivo durante a infancia. Canto maior sexa a graduación, máis

Financiado pola Unión Europea - NextGenerationEU. Así e todo, os puntos de vista e as opinións expresadas son únicamente os do autor ou autores e non reflicten necesariamente os da Unión Europea ou a Comisión Europea. Nin a Unión Europea nin a Comisión Europea poden ser consideradas responsables das mesmas.