Novas. - Páxina 23

ALERTA: os países e os profesores deben estar atentos aos sinais que poidan indicar un problema visual e buscar axuda dun profesional da visión o antes posible. PRIMEIRO EXAME VISUAL: Os nenos deben realizar o seu primeiro exame visual entre os 6 e os 12 meses. Esta proba é importante para detectar problemas visuais que poidan impedir a capacidade de aprendizaxe do neno. VISITA PERIÓDICAMENTE AO TEU ÓPTOMETRISTA OU OFTALMÓLOGO: Os nenos, sobre todo en idade escolar, deben revisar a súa visión po...

Diante do ordenador ou da televisión, fai pausas periódicas para que os teus ollos descansen. Beba máis auga. Oito vasos ou día e unha boa medida. Evite os irritantes, como o fume, a contaminación, o pole e outras partículas volátiles. Use compresas mornas un par de veces ou ao día para engadir humidade á zona. Unha bágoa artificial pode axudar a tratar os síntomas dos ollos secos. Complementa a túa dieta con Omega 3 para favorecer, entre outras cousas, a saúde das túas bágoas. Practicar unha co...

A tensión que se produce nas pálpebras debido a circunstancias ambientais adversas. Con dúas pálpebras móbiles e moi sensibles. Deshidrata facilmente, causando pesadez e tensión. Esta sensación afecta aos usuarios de lentes de contacto, aos que pasan moito tempo en ambientes secos ou contaminados e aos que non dormen ben. PODEMOS MILLORALO? O uso do aplicador roll-on aquaiss ou ácido hialurónico e depantenol alivia os síntomas mencionados.

As lentes de contacto son unhas compañeiras de viaxe indispensables, xa que proporcionan boa visión e confort. O máis recomendable son as lentes diarias, e manter sempre unha limpeza escrupulosa se as usas en praias, piscinas, ríos... Buscamos unha lente de contacto para practicar deporte ou ao aire libre, ou idealmente unha lente hidroxel de silicona extraíble diaria, que corrixa por completo a ametropía do paciente, e que teña un lixeiro filtro UV. Se non podemos usar lentes removibles diarias...

O tabaquismo é un dos hábitos máis prexudiciais para o noso organismo, os axentes tóxicos que contén o tabaco poden provocar, entre outros problemas: ACELERACIÓN DA DEXENERACIÓN MACULAR ASOCIADA Á IDADE (DMRE): o tabaquismo multiplica o risco de padecer esta enfermidade, algo que está relacionado co estrés exidativo. DANOS NO NERVIO ÓPTICO: é o que se coñece como ambliopía tabaco-alcol, que provoca perda da agudeza visual. RETINOPATÍA DIABÉTICA: as persoas con diabetes que tamén fuman teñen máis...

Non deixar os lentes en lugares que superen os 60º graos. Colócaos sen apoiar as lentes sobre a mesa. Non limpes as lentes en seco. Lávalos con auga e xabón neutro sen limón. Sécaos cun pano limpo ou cunha gamuza específica. Non limpe as lentes con papel ou tecidos a base de silicona. MANTÉNOS NO CASO.